허리통증 추간판 탈출증 과 척추관 협착증 (원인,주의할점,운동방법)
허리 통증은 현대인들에게 흔한 문제 중 하나로, 그 원인은 다양합니다. 특히 추간판탈출증(허리 디스크)과 척추관 협착증은 대표적인 척추 질환으로 자주 혼동됩니다. 두 질환은 증상이 비슷하지만 원인과 치료 방법이 다르기 때문에 정확한 이해가 필요합니다. 이번 글에서는 추간판탈출증과 척추관 협착증의 차이점, 주요 원인, 주의할 점, 그리고 효과적인 운동 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 추간판탈출증과 척추관 협착증의 차이점1) 추간판탈출증(허리 디스크)란?추간판탈출증은 흔히 ‘허리 디스크’라고 불리며, 척추뼈 사이에 있는 추간판(디스크)이 손상되어 신경을 압박하는 질환입니다. 주로 잘못된 자세, 무거운 물건을 드는 동작, 외상 등으로 인해 발생하며, 갑작스러운 통증을 동반할 수 있습니다.주요 증상허리와 엉..
2025. 3. 29.
